目次 １、前書き ２、ゆるい糖質制限・厳しい糖質制限 ３、失敗させない３つのポイント ４、あとがき １、前書き 僕自身、糖質制限をやってみて、痩せたので、よく質問されるのですが、痩せたいけど、「ご飯が好きでやめられないから無理だ」という人が何人…