コレステロールって聞くと体に悪いって思ってませんでしたか？ 僕は思ってました。 だからできる限り摂らない方がいいと思ってましたが、糖質制限ダイエットを調べてると、実は体に良い働きをしてくれてることがわかりました。 もちろん、摂りすぎは体に悪い…
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